第一次需要垫毛巾

第一次为什么要用毛巾垫着（第一次性生活要注意什么）

由于女性在第一次性生活中没有性经验，再加上缺乏一定的性知识，初次接触时难免会紧张、害羞、恐惧。第一次发生性行为时，一定要做好局部卫生并积极配合，了解相关事项，以消除紧张情绪，享受性爱带来的快感。

第一次做爱需要注意什么？1.注意外生殖器卫生。

女性生殖结构比较特殊，尿道短而直，与阴道和肛门相邻。一旦感染，会导致病菌相互感染，从而引起尿道炎和妇科炎症。此外，阴毛、阴唇等外部生殖部位有大量褶皱，容易滋生大量细菌，所以性生活前要仔细清洗，并用毛巾擦拭干净。性生活时，阴道分泌物和男性精液可粘附在生殖部位，性生活后及时进行局部清洁，可防止致病菌的入侵。仔细清洗阴道的前庭和阴唇。

2.避免处女膜发炎。

第一次性生活时，处女膜破裂，可能会有轻微的疼痛和少量出血。还要用脱脂棉或无菌纱布擦拭局部，三天后再性生活，防止伤口发炎。如果处女膜破裂出血过多，疼痛难忍，要及时去医院就医。如果处女膜孔过小或处女膜过厚，性生活时动作过于粗暴，容易造成处女膜撕裂后出血过多。

3.消除紧张。

性爱前，要多了解性爱知识，以正确的心态面对性生活，保持全身放松，不要过度焦虑和紧张。可以通过深呼吸来缓解过度兴奋的脑神经。另外，夫妻双方要多沟通。

4.做好避孕措施。

如果没有生殖需求，尽量带避孕套，避孕套有避孕作用，可以预防性病。不能为了避孕而选择避孕方法，否则会导致女性内分泌失调。另外，性爱前需要10~15分钟的前戏，可以刺激激素分泌，唤起性欲，促进性爱顺利，缓解疼痛。

技巧

第一次发生关系时，男女双方都难免会感到害羞。另外，受传统思想影响，他们心理状态复杂，精神压力过大。女性应积极配合，及时克服恐惧和紧张情绪，精神放松，引起性兴奋，刺激阴道分泌物增多，有良好的润滑作用，可减轻性交时的痛苦。性生活后要注意外生殖器的卫生，不要乱用清洁液，以免破坏菌群环境。另外，第一次做爱时，男性要注意动作和节奏要轻柔，选择合适的环境，尽量将卧室灯光调暗。

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