早产儿什么时候补充钙

一般宝宝出生后一周就可以进行补钙，同时适当补充维生素AD，促进宝宝体内钙的吸收；如果是母乳喂养的宝宝，可以在3个月的时候补钙，因为母乳中的钙更容易被宝宝吸收。补钙的同时，让宝宝晒晒太阳。但并不是每个宝宝都需要补钙，也不能长期补。过量补钙容易导致婴儿骨骼钙化。

宝宝什么时候补钙比较好？宝宝长得快，所以对钙的需求量比较大。但是，仅靠饮食中钙的摄入，并不总能满足宝宝的生长需求。根据中国营养学会的建议，婴儿从出生后2周开始就要摄入足够的钙，补钙的过程要持续到婴儿2岁左右。通常6个月以内的宝宝所需钙的主要来源是母乳或配方奶，奶量达到400ml以上，基本满足钙的需求，无需额外补钙。随着饮食摄入的多样化，2岁以上的宝宝牛奶摄入比例的降低，可能会导致钙的摄入不足，所以需要对宝宝的日常饮食进行合理的安排和调整。

早产儿什么时候补钙？对于早产儿来说，如果有相应的缺钙，比如囟门大或者颅骨明显软化，可以考虑给孩子额外补钙。另外，也没有证据证明缺钙不需要额外补钙。平时婴幼儿要多晒太阳。六个月后可以补充少量的钙。也可以选择吃虾皮、牛奶、豆制品、坚果、沙丁鱼、芝麻、蛋黄等富含钙质的食物。当不能保证足够的钙摄入量时，就要补充，补充的原则是缺多少补多少。对于已出现缺钙症状或经医院诊断为缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后或睡前补充300mg钙，或遵医嘱。

0-5个月婴幼儿补钙的参考标准需要300mg/天。400毫克/天，持续5-12个月。1-4岁600mg/天。4-11岁800mg/天。