发烧要注意吃什么食物

当你发烧时，你应该吃清淡易消化的食物。多吃流质和半流质食物。可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、包子等。也可以吃西红柿鸡蛋面。西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于消化，促进感冒的恢复。发烧不要吃辛辣、刺激性、生冷油腻的食物，以免引起消化功能障碍。多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

发烧可以吃的食物

1.早上可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等。，既能补充膳食纤维，又容易消化吸收，不会引起腹胀、腹泻、消化不良等现象。

2.午餐和晚餐可以吃西红柿鸡蛋面。西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于消化，促进感冒的恢复。还可以吃花卷、馒头、炒菜。

3.可以适当吃一些水果，如橘子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、火龙果等。

发烧有什么注意事项？

了解了发烧可以吃的食物之后，我们再来看看发烧的一些注意事项。

发烧注意事项1:发烧期间注意休息，避免感冒。体温上升期间，可以适当多穿点衣服。体温下降期间，建议减少衣物，有助于身体散热。

注意事项2发烧时:饮食中多喝水，适当补充一些高热量食物，以平衡身体因发烧而消耗的能量。吃清淡易消化的食物，不吃辛辣、刺激性、生冷油腻的食物。

发热注意事项三:治疗方面，需要根据患者当时的发热温度选择物理降温或药物退热进行治疗。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒药，治疗和缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状。如果体温超过38.5℃，还可以口服布洛芬和对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。