婴儿什么时候可以开始补钙比较好

宝宝最好在0-6个月之间开始补钙。宝宝出生后，你需要从食物中获取钙。否则容易出现缺钙症状，如睡眠不安、易哭、易醒、盗汗、卤门关晚等。在宝宝的成长阶段，需要给予充足的营养，否则会影响宝宝的生长发育，身高体重都不达标。

宝宝什么时候开始补钙？妈妈可以在宝宝出生后两周开始给宝宝补钙。对于0-6个月的新生婴儿，钙的推荐摄入量为300毫克，7-12个月为400毫克，1-3岁为600毫克。此外，不同年龄的宝宝对钙的需求也不同，宝宝越大，对钙的需求越高，所以妈妈要随着宝宝的长大逐渐增加钙的摄入量。

当然，给宝宝补钙的最佳时间是在宝宝出现缺钙的早期症状时，例如，如果宝宝出现了入睡困难、夜惊、夜啼、蹭枕头、枕秃等症状。，妈妈要开始注意宝宝是不是缺钙了。这时候最好带宝宝做个微量元素检测，根据医嘱决定是否给宝宝补钙。

怎么给宝宝补钙？你的宝宝正处于生长发育阶段，需要补充各种营养。在各种无机盐中，铁、锌、钙是宝宝最容易缺乏的。因此，一些医生经常建议父母给孩子买一些钙粉和药片。还有一个钙吸收的问题。再怎么补，不吸收也没用。帮助宝宝吸收各种营养，同时补充生长发育所需的钙和维生素D。此外，建议给宝宝多摄入蛋白质、多种维生素如维生素A、维生素B、维生素C等富含矿物质的食物。