月见草油的功效与作用适合哪些人月见草

月见草油是将月见草的种子低温压榨得到的，颜色为淡黄色。月见草油的成分是亚油酸、镁、锌、维生素C、E、B6等。，对人体有很多好处。可调节月经周期，缓解经期不适，预防心血管疾病和更年期综合征。月见草油用于芳香疗法，可以调和乳液和面霜，改善皮肤问题。月见草油还可以防癌减肥。

月见草油的作用

1.缓解经期不适

可以缓解经期的各种不适，尤其是对于痛经，有很好的缓解作用。

2.活血化瘀通络

月见草油可以改善血液循环，调节血液中的脂质物质，减少脂肪在血管内壁的滞留，清除细胞中已经储存的胆固醇，降低甘油三酯、血胆固醇、B-脂蛋白的含量。可有效治疗高胆固醇和高脂血症引起的冠状动脉梗塞、动脉粥样硬化和脑血栓。

3.调节皮脂腺的新陈代谢

月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，改善皮肤障碍，治疗内分泌调节引起的青春豆和黑斑。对治疗湿疹、皮炎等皮肤病也有很好的效果。

4.抗癌

月见草油能提供免疫系统所需的营养物质，使免疫系统正常运转，有很好的防癌作用。

5.减肥

超重的人可以用月见草油减肥，每周可以减1-2斤左右，不需要特别的饮食和运动也能达到。结合纤维素和维生素，效果会更好。

女性吃月见草油有什么好处？

既然月见草油有这么多功效，我们不妨多了解一下，看看女性吃月见草油有什么好处。

女性食用月见草油的好处1:月见草油可以调节激素平衡，滋养卵巢，避免妇科疾病，消除严重的焦虑、抑郁、头晕、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、青春痘、粉刺等。

女性吃月见草油的好处二:可以缓解因激素变化引起的经前综合症、更年期综合症等不适。

女性吃月见草油的好处3:具有维护子宫、调节女性卵巢和子宫内分泌的作用。