荔枝的功效有哪些?

荔枝营养丰富，能为人体提供必需的营养元素，其中维生素C能有效提高人体免疫力；荔枝具有理气、解郁、止痛的作用。对病后身体虚弱、脾胃虚弱的人有很好的滋补作用，对消化不良的人也能增进食欲。荔枝含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进唾液分泌，增强消化。

荔枝的作用1。增强免疫功能荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。因此，荔枝自古以来就被视为珍贵的滋补品。2.降血糖荔枝虽然含糖量很高，但含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，非常适合糖尿病患者食用。

3.消肿、解毒、止血、镇痛。除了众所周知的滋补作用，荔枝还可用于外科疾病，如肿瘤、淋巴结核、疔疮、恶性肿毒、外伤出血等疾病。4、止呃逆、止腹泻，荔枝温脾，能降逆，对于顽固性呃逆甚至腹泻者是很好的食疗方法。5、祛斑效果经常吃荔枝可以促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。

6.滋补作用荔枝冲泡对人体机能的维持和调节有一定的滋补作用。除此之外，还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、止渴、利尿的作用。7.排毒养颜荔枝性甘性温。具有填精补髓、生津健胃、补气血、养肌润肤等功效。能改善肝功能，加速排毒，促进细胞生成，使皮肤变嫩。是排毒养颜的理想水果。