晕车后如何快速缓解

鲜姜可用于缓解晕车，具有开胃、止呕、发汗、解表、兴奋的作用。对晕车很有效。把新鲜的姜片放在鼻子下闻闻，或者把姜片贴在肚脐上，然后用胶带固定。也可以在太阳穴涂上适量的风油精。因为风油精有刺激作用，晕车后多吃清淡食物。最好多吃些酸甜的水果，可以缓解胃部不适。

如何快速缓解晕车？

可以用鲜姜缓解晕车。下面我们就来详细了解一下如何快速缓解晕车。

1.喝糖水

下车回家后，还是觉得头晕。生病的时候就喝一碗温热的白糖水或者葡萄糖水。躺下休息一会儿后，我的不适会减轻很多，尤其是我的胃会舒服很多。

2.嘴里含着姜片

如果家里没有糖，漱口后可以切一块生姜放入口中。当然，不热的人也可以喝一碗姜汤，也能缓解症状。我一直含姜片，我热体质不敢喝姜汤。

3.在乘公共汽车之前洗个澡。

坐车前先洗澡。如果晕车后能及时洗澡换衣服，及时清除身上的车油味，也能缓解症状，特别是嗅觉敏感的人。即使坐完公交车不及时洗澡，我也会一直感觉到汽车油的味道，更加难受。洗完之后会感觉清爽很多，自然精神状态也会好很多。所以我总是尽量在坐车后及时洗澡，然后好好睡一觉，症状就会轻很多。

吃什么可以缓解晕车？

1.铸造

上车时可以带一些薄荷味的茶、糖果等新鲜食物，可以减少汽油对大脑的刺激，从而缓解晕车症状和晕车带来的痛苦。

2.酸性食物

呕吐时吃这些酸味食物，可以很好的缓解晕车后的恶心。比如可以吃一些梅干、橘子或者喝苹果醋。也可以带柠檬，橄榄等。和你在一起，当你感到头晕和不舒服的时候就把它们拿出来。

3.鲜姜

晕车后可以买辣姜的零食。生姜有辛辣味，可以缓解晕车的不适；如果不吃，可以买新鲜的生姜，切片，放在鼻孔下闻或者贴在肚脐之间。

4.喝水。

晕车后用清水漱口，清洁口腔内的卫生，然后喝水补充呕吐引起的缺水和体内水分的组成。