婴儿奶粉最好喝到三岁。婴儿出生后,用牛奶喂养。六个月之前,牛奶是唯一的食物。随着宝宝年龄的增长,六个月后要逐渐添加辅食,以满足宝宝生长发育的需要。三岁之前,宝宝的肠胃功能还不完善。早期断奶只能像成年人一样吃主食。胃的消化负担重,对营养的吸收也会有影响。所以建议宝宝至少吃奶粉到三岁。
宝宝断奶后吃什么?
宝宝断奶后,需要添加辅食。可以吃的食物有很多。尽量以清淡易消化的食物为主。来看看有哪些适合宝宝吃的食物?
适合婴儿的食品
1.玉米排骨汤
玉米富含人体机能消耗所需的蛋白质、维生素和微量元素。排骨富含钙、蛋白质和脂肪酸。它们的结合可以起到强身健体、刺激脑细胞、增加大脑记忆功能的作用。
2.鱼
鱼所含的球蛋白,以及大量的不饱和脂肪酸、维生素和微量元素,可以增强儿童的记忆力,鱼被誉为天然的脑黄金。
3.虾
虾含有丰富的磷,可以增强抵抗力。虾皮含钙量很高。如果孩子多吃,不仅能强身健体,还能改善大脑的运作,增强记忆力。
4、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,有助于增强记忆力。每天吃一个鸡蛋可以提高智力。
5.鸡肉
鸡肉蛋白质含量高,脂肪含量低,容易消化,经常食用可以滋补身体,提高免疫力。
6.胡桃
核桃含有多种营养成分,是健脑神器,能提高孩子记忆力。
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