怎样才可以消除脸上皱纹吃什么

脸上的皱纹怎么消除 吃什么可以改善脸上皱纹

脸上有皱纹可以用白醋洗脸，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和d性，软化角质层，美白杀菌。也可以用淘米水洗脸。大米表面(第一次淘米水)含有钾，非常适合清洁面部和眼睛的弱酸性环境，特别适合偏油性的人。既去污又不刺激皮肤，去皱效果好。也可以用按摩来去除脸上的皱纹。

知道了如何消除脸上的皱纹，我们再来看看为什么脸上会长皱纹。

为什么脸上会长皱纹？

1.自然老熟

随着年龄的增长，身体会一天天变老，皮肤也会一天天衰老，这是正常的生理过程。随着年龄的增长，角质层的保湿因子会降低，皮肤会缺水。皮肤缺水就会缺乏胶原蛋白，d性变差就会长皱纹。

2.紫外线

想要抗衰老，最重要的是要做好防晒，防晒就是防紫外线。阳光中的紫外线会引起皮肤光老化，使皮肤d性变差，导致皮脂腺增生，出现皱纹。虽然长期在阳光下暴晒会导致晒伤，但除了晒伤，还有一点需要人们注意，那就是在阳光下老化。日光浴不是一天两天能出现的问题，一旦发现，就是大问题。

3.不良生活习惯

生活中有很多习惯会影响皮肤状况，比如经常抽烟，熬夜，吃一些刺激性的食物等等。这些生活习惯看似很平常，却能影响人的皮肤状态，使人提前衰老，看起来比同龄人老一两年以上。

脸上长皱纹后，应该怎么改善？

吃什么可以改善脸上的皱纹？

1.石榴

石榴有很强的抗氧化作用。红石榴有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。

2.葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增殖，有效延缓衰老。还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔和的保湿作用。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。

3.柠檬

柠檬能促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉着。柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。此外，它还含有丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。