月子产妇可以吃螃蟹吗

坐月子期间，女人能不能吃螃蟹，要看她出血多少。如果恶露很多，她就不能吃螃蟹，因为螃蟹可以活血化瘀，会导致恶露增多。如果产妇恶露没了，可以适量吃螃蟹。螃蟹富含高蛋白，可以补充营养，疏通乳腺导管，提高母乳质量。但也不要吃太多，因为螃蟹属于寒性食物，吃多了不利于产妇恢复。

产妇吃螃蟹的注意事项

1.孕妇吃螃蟹，注意不要和红薯、南瓜、橘子、甲鱼一起吃，否则会引起食物中毒。

2.吃螃蟹不要喝凉水。你会拉肚子。吃螃蟹的时候蘸点醋或者姜末驱寒，死螃蟹是不能吃的。

坐月子后吃什么最好？

1.补充气血的东西，如鸡蛋、小米、面条等。，也可以吃一些动物肾脏。为了尽快去除恶露，可以吃一些动物肝脏。可以喝小米鸡蛋粥。可补气活血，初产妇也可食用。

2.鲫鱼汤、骨头汤等富含蛋白质的汤类，容易吸收，能使乳房更好地进入哺乳状态。可以放点枸杞，每天吃，效果会更好。

3、可以吃一些瘦肉增加营养，主要是牛、羊、鱼，少吃猪肉。

4.加入乌鸡汤。将鸡肉煮至熟透，再加入人参、当归，煮半小时左右，最后加盐。可补虚，产妇产后一周即可食用。

5.鱼虾汤。蛋白质丰富，将鱼切成小块用淀粉搅拌，菱角切成小块，油热后放锅里炒鱼虾丁，最后放入鸡汤，加入鸡精和盐即可食用。