早期怀孕会有腰酸的症状么

刚怀孕腰疼很正常。这是因为在怀孕初期，由于激素的影响，关节韧带松弛，子宫增大，盆腔组织和神经受到压迫。随着腹部增大，身体重心后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡，腰部向前突出，所以会出现腰酸背痛的现象。注意休息，平时不要久坐，休息好就行。

早孕的症状有哪些？

1.月经不能推迟:健康女性的月经从来都是每月一次的突发奇想。如果是延迟，可以先想到怀孕的可能。一般来说，如果月经已经过了一个星期，医生一般可以查出怀孕的迹象。如果是过期一个月，更容易确定怀孕。

2.食欲的变化:一些女性在月经推迟后不久(1-2周)开始改变食欲。有的人根本不想吃东西甚至呕吐，有的人是真的想吃点酸的东西。

3.乳房的变化:怀孕初期，乳房会变大，变得更紧实、更重。乳房会有一种胀满和刺痛的感觉。乳头周围暗黄色乳晕上的小颗粒特别突出。

4.尿频:怀孕初期，很多女性尿频，有的每小时都有，属于自然现象。

5.怀孕初期:很多女性会感到疲倦、虚弱、想睡觉。但这个时期不会太长，很快就会过去。

怀孕了应该吃什么？

1.红色蔬果:常见的红色蔬果有西红柿、西瓜、红柚子等。西红柿含有β-胡萝卜素，也富含番茄红素。这是一种抗氧化维生素。能清除自由基、抗辐射、预防心血管疾病、提高免疫力，对人体有益。

2.鲜枣和猕猴桃:由于猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素E和维生素C是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射造成的氧化。就像给我们的皮肤穿上了一件“防d背心”，把对皮肤的伤害降到最低。

3.坚果类食物:辐射会使身体脂肪细胞的新陈代谢失衡，增加过氧化的机会。以杏仁为代表的坚果，含有优质丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，协同作用形成抗氧化的双刃剑。专家建议，高辐射环境下的准妈妈，每天加一把坚果作为加餐。

4.十字花科蔬果:各种豆类、橄榄油、葵花油、油菜、青菜、芥菜、白菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橙子等新鲜水果。