原生家庭的影响是什么意思?

原生家庭是什么意思（原生家庭对一个人的影响有多大）

文|茉莉(富书专栏作家)

最近频繁活跃各平台的关于“傅首尔”这个名字的文章中，只是因为她在微博中发布了一篇关于“出身世家”的长文而备受关注。这也是我第一次认识她的渠道。

什么是出身家庭？

我们一生中会有两个家庭。一个是从小和父母一起长大的家庭。这是我们的祖籍。另一个是我们成年后婚姻形成的新家，是我们孩子的出身家庭。

马东曾在《奇葩说》中问过心理学家武志红这样一个问题:

“很多人把自己成长过程中所有的不如意、不如意、不可救药的问题、不可逾越的性格障碍、不可逾越的门槛都归结于出身家庭。有那么严重吗？”

武志红回答:“是的！”

治愈原生家庭不只是依靠好的伴侣，还有你自己

上周齐帕说辩手傅首尔在微博写了一篇长文，引起了公众的关注:

是的，小时候喝过洗洁精，嚼过别人嘴里的泡泡糖。

我大部分时间都是冷着脸，被鄙视被骂，被无限的期待和要求，从未感受到温暖的感情。

不知道被抱在怀里亲吻是什么感觉。不是没人爱我，只是他们表达不出来，有苦衷。

作为一个成年人，我实际上不太相信别人。我不想依赖任何人。我深信“人与人之间的联系是脆弱的，在很大程度上取决于得到自己需要的东西”。

我很难喜欢上一个人，就算喜欢也不会喜欢很久，更别说无私的爱了。

我善于发现别人的缺点，一针见血。这很聪明，但不是智慧，因为只会让自己痛苦。

出身家庭可以让一个人对外界敏感、警惕、不信任，但他假装坚强、无所畏惧，其实内心很累。

他假装坚强是为了保护自己，但面对别人时，他过于防备，无法给予别人温柔的爱。

他平时渴望爱情，却又害怕去爱，内心极度矛盾痛苦。这往往会影响一个人的性格和幸福生活的方向。

有些人一辈子都跳不出出身家庭的负面，明明很讨厌，却已经潜移默化的影响了你的行为。长大后，他们会重蹈《原生之家》的覆辙，或者以与《原生之家》相反的模式进行反击。

幸运的是，傅首尔遇到了老刘，一个一直陪伴她到现在的好伴侣。她说:“以前这个世界待我很差，但是把你给我就很好了。”

谢谢你，好伙伴，治愈了原生家庭。

但是福尔治愈了出身家庭的痛苦，不仅仅是因为她遇到了一个好的伴侣，更是因为她通过不断的努力成长，遇到了一个更好的自己。

只有自己好，才能更好的理解别人的好。

那些在出身世家的泥潭里挣扎，最后走出来的人，更多的是靠自己，而不仅仅是因为运气好遇到了好的伙伴。

有一句经典的话:不长大，上帝救不了你。

原生家庭不是你的错，但也不是你犯错的借口

心理学家弗兰克·卡德勒(Frank cardelle)说，“生活中最不幸的事实是，我们遇到的第一次重大磨难大多来自家庭，而这种磨难是可以遗传的。”

现在很多人把自己的不幸人生和进取思想归咎于出身家庭，逃避现实，在出身家庭的深渊里越陷越深。

今年1月5日，娱乐圈发生了一件不幸而令人惊讶的新闻。明星明道的兄弟勒死了他的妻子和孩子，然后上吊自杀。

一场人间悲剧的背后，隐藏的是贪婪，而贪婪与《孽种》的成长环境息息相关。

美国著名家庭治疗师萨提亚认为，一个人与出身家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能会影响他的一生。

据了解，明道的父亲是一个嗜赌成性的人，而在父亲的影响下，他的哥哥也走上了赌博这条不归路。

以前，明道以前的家庭也很普通，但明道成名后，不想上进的哥哥和弟弟住豪宅，开名车，游手好闲不想上进，甚至赌博更加肆无忌惮。

最后他把自己送上了不归路，带走了无辜的家人。

出身家庭对一个人的影响是根深蒂固的。当我们长大后，我们的行为习惯和价值观都受到家庭的影响。

但是，出身家庭不是你的错，也不是你犯错不成长的理由，更不能因为出身家庭毫无意义而毁了自己的一生。

成年生活中，我们要对自己负责。

生活在相同的环境，和明道的哥哥一起长大，他们创造了两种完全不同的命运。为什么？

哥哥用赌博逃避现实，越陷越深，最终酿成了无法挽回的悲剧；而明道积极面对现实，试图改变出身家庭的不良，创造自己精彩的人生。

其实出身家庭并不可怕。可怕的是你忽略了问题。只有正视问题，才有改变的机会。

正如东野圭吾在《生命的时代》中所说:每个人都想出生在一个好的家庭，但他们无法选择自己的父母。什么样的牌发给你，你只能尽量打好。

无论命运给你什么牌，你都要尽力打好。

努力成长，遇见更好的自己

最近，我参加了杨妈(杨)的情商课，每个人都通过杨妈讲课产生的意识学会了分析自己。

其中，出身家庭的问题最多。似乎每个人成年后的行为方式都离不开原生家庭的影响。

我很震惊。那是我第一次知道什么是出身家庭。与此同时，我很难过地看到，大多数人都受到了出身家庭的影响，我自己也是如此，这种影响直到今天仍然伴随着我。

这是我上情商课之前没有意识到的问题。算是一场短暂的邂逅吧。我想，如果我早一点意识到一些问题，有意识地学会改进，我现在的自己会不会更幸福，更优秀？

通过这次情商学习，突然想给同样被出身家庭深深伤害的人一点警醒或帮助的微薄力量，用积极的语言，为共同提高做出努力。

小时候，我妈跟我说的最多的一句话就是:我们家没本事没能力，不要惹事。我父母对别人也很谦和，几乎不会和别人有肢体或言语上的冲突。

从小到大，跟外面的人和事说话总是小心翼翼的，生怕一不小心就得罪了别人。

脾气好，别人有需求，即使心里拒绝，表面上也是笑着接受，怕别人不喜欢我，努力做一个喜欢我，觉得我好的人，所以我看起来很安全，活着。

胆小、自卑、敏感、谨慎；善于察言观色，永远以他人的感受为重。

说得好听点是体贴，说得好听点是怕得罪人；没有主见，没有竞争意识，不敢拒绝别人的要求，习惯性的讨好别人…

今天的问题和出身家庭有千丝万缕的联系，但不会永远粘着我。我相信只是我的基本配置。

心理学家阿德勒曾经说过，“一个人的性格不是天生的、永恒的，而是可以由自己的意志决定的。只要你愿意，你的性格随时随地都可以改变。”

通过杨妈的情商课，我变得豁达多了，少了blx，少了纠结，矛盾，尴尬，不知所措。

我学会了如何表达自己的观点，用心倾听别人的观点，综合问题并加以改进。

我以前很担心学习，但现在学习可以让我感到快乐。它能帮我解决问题。它就像一面镜子，让我看到自己，知道自己该何去何从。

学习可以引导人思考，开阔眼界，提高认知，懂得分辨问题的对错。

如何才能摆脱原生家庭的伤害

哪吒曾说:“我的命运由我自己决定。”

出身家庭的错不是我们的错，也不是我们父母的错。其实我们都是受害者，只是要先有意识的认识到，然后再去改变。

每个人都有努力成长的权利，你想怎么度过一生，取决于你自己。

与其抱怨身体不好，不如好好学习，认识更广阔的世界。如果你视野开阔一点，伤害就会小一点，慢慢就会好了。

傅首尔不仅仅是幸运的遇到了老刘，没有当初的努力，她怎么可能遇到这么优秀的伴侣，了解她的过去，热爱她的经历，珍惜她的未来。

然而，明道的哥哥却用一生的时间解释，他受出身家庭的影响，放弃了自己在生活中成长的权利，走上了和父亲一样的路。最后，悲伤导致了悲剧。

通过自己的努力，明道成为了一名有影响力的明星演员，并创造了与他哥哥不同的生活。

如果你曾经被出身家庭伤害过，不要逃避，不要害怕，一定要正视它，承认它，接受不完美的自己，努力成长，从改变自己开始，迎接未来更好的自己。

你只能靠自己来摆脱出身家庭的伤害。

期待更好的你，我会在未来等你！

作者:茉莉，一个盛产小书的人，rich books专栏作家。她想成为一个有温度、有思想、有情趣的文学爱好者，认真对待游走在笔下的每一笔每一画。想和大家一起探讨生活的问题，分享日常生活的美好。本文是爸妈第一次精读，版权归富书所有。未经授权不得转载。

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