农村老话常说,“冬有三九,夏有三伏”,这伏天就是夏天最有标志的天气了,而“伏”最浅显的理解就是“趴着不动”,伏天在家不动就是最佳的过夏天的方式。而在我们农村的说法中,“伏”指的是一种“热邪”,以往的人们在这三伏天里最容易出现瘟疫,从而生病死亡,所以认为这三伏天是最危险的天气。而说到三伏天的时间,具体如下:
2022年从7月16日开始入伏至8月24日结束。三伏天是一年最炎热时,节气在小署后,处暑前,中伏最热时必在大暑立秋间。不过夏至不热,不过冬至不寒。所以数伏数九以夏至冬至为界点而论。这是古人定下的法则,但与实际论未必百分百相符合。但无规矩不成方圆。三伏热天有方法而计,差也不大。
入伏需要注意什么,其实最需要注意的是避暑,这个是重中之重,怎么避暑呢,比如说游泳,比如说多喝白开水,比如说尽量减少户外活动,比如说多喝茶,还有就是注意饮食补充营养,还有很重要的一点就是,降温最好用水跟风扇,尽量少开空调降温解暑。
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