1、胡萝卜汁生饮和热饮都可以,这个是可以根据个人口味选择的。
2、不过,无论是生饮还是热饮,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此饮用胡萝卜汁,吸收的只是维生素C。
3、要想增加胡萝卜素的摄入,就要加入荤油,烧开后饮用。
总的来说,胡萝卜汁并不需需要煮熟,根据个人口味即可。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
1、胡萝卜汁生饮和热饮都可以,这个是可以根据个人口味选择的。
2、不过,无论是生饮还是热饮,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此饮用胡萝卜汁,吸收的只是维生素C。
3、要想增加胡萝卜素的摄入,就要加入荤油,烧开后饮用。
总的来说,胡萝卜汁并不需需要煮熟,根据个人口味即可。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
评论列表(0条)