近年来,PUA这个词变得家喻户晓。
PUA原本是一种搭讪的技巧,但在不断的变异之后,开始慢慢变成了一种邪恶的情感 *** 纵。 一个人一旦陷入一段感情,后果可能比你想象的要严重得多。北京大学女生鲍莉的自杀就是最好的例子。
不要想当然的认为这样的事情只发生在新闻报道里,离你很远。
那些PUA老兵最擅长伪装。
在他们和你开始交往的时候,他们通常表现得很好或者很迷人。只要你需要他们,他们就会想尽办法满足你,让你体验到被无条件呵护的快乐。
这种快乐会让你放松警惕,缩小视野,只看到对方身上的好,而不知道对方身上的缺点和问题。
然后,他们开始一点一点收网。
如果这个时候你足够警觉和清醒,你就有机会逃离陷阱。
关键是,你要从对方身上识别出PUA的信号和迹象。
一个人被pua的5种迹象1.孤立:试图切断你与外界的一切联系。
TA会转移你和家人朋友的关系,减少甚至切断你原有的关系网,让你逐渐陷入孤立状态。
最终的目的是让你不得不依赖TA,把TA当成你生活的唯一重心。
同时TA可以通过剥夺你独处的时间来孤立你。
比如你要去逛街或者参加一些社交活动,TA会找各种理由去参加,全程陪伴,在参加的过程中禁止别人,尤其是异性接近你。
总之,如果你发现和TA在一起后,你原来的社交圈越来越小,尤其是和父母、亲戚、朋友的关系不断被干扰甚至被压制,那就要小心了。
因为,你已经被TA有意识的孤立了。
规则:不服从我,就是不爱我。
TA会通过干涉和管理你的日常生活细节来加强对你的支配。
比如打着“为你好”的旗号,TA会规定你该吃什么,必须几点睡觉几点起床,甚至对你该穿什么衣服,该看什么剧,该和什么样的人交往都有严格的要求。
其实,制定规则不是目的,真正的目的是为了传达这样一个潜台词:
不服从TA,就是不爱TA。
为了证明你爱TA,或者为了避免一些不必要的冲突,你只能遵循这些“规则”。
时间久了,你会完全把TA的意志当成牢不可破的“定律”,而失去自我。
3.跟踪:像一条无形的锁链,牢牢锁住你。
不要以为盯梢只发生在电视剧里。跟踪在真实的亲密关系中并不少见。
有许多跟踪方法:
可以是监控你的行踪,也可以是查看你的手机、电脑、社交账号的动态信息。
在这种跟踪监控下,你甚至会对自己正常的社交活动产生怀疑,会担心TA会不会生气,会不会惹出不必要的麻烦。
长此以往,你会变得越来越焦虑,甚至像一只受惊的小鸟,而这种焦虑在以前是不存在的。
4.贬值:通过伤害自尊来建立你的优越感。
比如你长得好看,TA故意说你一般,没有谁好看;
如果你做的菜很好吃,你会故意批评你做的菜很差,甚至你做的菜不好。
贬低的另一种方式是攻击你的缺点。
比如你超重了,TA讽刺你长得像球或者猪;
如果你在某件事上做得不好,TA会说你笨,傻。
另外,TA可能会当众大声批评贬低你,伤害你的自尊心。
都是故意的。TA就是这样证明你有多坏的。只有服从和服从TA的命令,才能让自己的生活更美好。
一旦认同了TA的贬低,觉得自己真的不够好,就会慢慢失去自我,任由TA摆布。
5.虐待:摧毁你的身体和意志
面对不合理的要求,如果你不服从,TA会用肢体暴力逼你就范。
当然,一开始TA不会那么露骨,而是会用一种低强度的暴力来迷惑你。
所谓低强度暴力,就是用拍、打、抓、拉、推等方式攻击你。
比如TA可能在床上粗暴的把你推开;
生气的时候摔门,或者用力扔东西;
抓住你的手腕,不让你走开;
把你逼到墙角,你动不了;
用适度的力量掐对方的脖子;
等一下。
这些小动作会让你觉得受到威胁,但是因为没有明显的身体伤害,很多时候你都不确定是不是虐待。
当你习惯了TA的这些辱骂方式,感到麻木的时候,更严重的暴力方式,比如打耳光,踢你的脚,就会在你身上上演。
这个时候,你可能毫无反抗意识。
这是一个人开始成为PUA的五个标志。
值得注意的是,偶尔有一两个类似的迹象不一定是PUA,但有必要更加谨慎。
这个时候,你应该审视一下你们的关系,问自己一个问题:
和TA在一起以来,你是变得越来越优秀,还是变得越来越不自信,越来越懦弱?
我们常说,一段好的感情,就是让两个人都舒服,找到最好的自己。
相反,如果一段感情让你越来越没有自我意识,那就要警惕了。
这时候你不妨问问自己,真的是因为自己不够好,还是因为遇到了一个不够好的人?
识别那些有PUA特征的人,远离他们,是让自己变得更好的最好方法。
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