多读书多看报少吃零食多睡觉

“多读书多看报少吃零食多睡觉”这句话是来自于情景喜剧《爱情公寓》里面的台词，原话是：多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。

是陈赫主演的曾小贤说的一句话。曾小贤是一名夜间电台主持人（历史学和哲学双料硕士），是爱情公寓的第一批住户。他和原先女友劳拉谈了8年的恋爱（可他女朋友有六年都在和别人劈腿）分手之后，遭受了巨大打击，一度长期处于失眠状态，之后便发现自己每天晚上不怎么需要睡觉了。于是便自动向领导申请在每天凌晨12点主持一档叫做“你的月亮我的心”的心理咨询类广播节目（其实也是因为阅读率问题，领导把黄金时间让给别的节目去了），阅读者甚少。

他性格温柔，和女人中的纯爷们胡一菲形成鲜明对比。最为大众熟知的一句台词就是“欢迎阅读你的月亮我的心，好男人就是我，我就是——（抖眉毛）曾小贤。”