果汁机食谱100种做法

经常听爸妈说要多吃水果，对身体特别好，还能补充身体需要的维生素，增加营养。现在很多水果对人体特别好，有生津止渴的作用。也很不错，下面就带大家了解一下榨汁机食谱中的水果制作方法。

榨汁机食谱大全水果做法大全

1.橙汁-橙子和梨混合汁

材料:一个橘子和一个梨。

做法:将水果分别去皮，切成小块，然后一起放入榨汁机中榨汁。

功效:早餐喝一杯或者平时当饮料喝都是不错的选择。在这个干燥的冬天，橘子和梨汁不仅可以帮你清火燥火，还可以帮你补充所需的维生素C。

2.橙汁-芒果橙汁苹果汁

食材:两个芒果，半个橘子，一个苹果。

做法:水果洗净后，分别去皮，然后切成小块，放入榨汁机中。然后可以根据自己的需要加入蜂蜜等调料。冬天多吃点橘子苹果之类的就好了，但是冬天吃点水果更冷。可以考虑榨汁喝。

3.橙汁-橙子菠萝混合汁

材料:两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬，半个苹果。

做法:将菠萝、苹果去皮、去核、切块，然后放入榨汁机中榨汁，再将柠檬、橙子榨出，与鲜榨果汁搅拌均匀即可饮用。

4.橙汁-橙色胡萝卜汁

材料:2个橙子，3根胡萝卜

做法:橙子去皮，胡萝卜刷洗。放入榨汁机开始榨汁。

功效:具有强大的抗氧化作用，胡萝卜可以平衡橙子中的酸。这种果汁可以清洁你的身体，提高你的能量，帮助消除炎症，促进细胞再生。

5.橙汁-橙色苦瓜汁

材料:苦瓜一个，橘子一个，冰块加水(或冰水)，糖或蜂蜜。

做法:先将橙子打成汁，再将切成小块的苦瓜、冰块(或冰水)和蜂蜜放入搅拌机中，再重新制作。

功效:清凉去火。

6.橙汁-橙色西瓜汁

材料:橘子、水、两块西瓜。

做法:先把橘子倒出来打成汁，然后拿两个西瓜，去籽，用搅拌机把西瓜肉打成汁。然后将西瓜汁倒入杯中，倒在橙汁上面，形成两层颜色。注意动作要慢，不然很容易把两种汁混在一起，不雅观。

功效:清凉、去火、利尿。

(仅供参考)

榨汁机食谱书中水果的一些做法已经简单分享给大家了。真的很简单，也很有味道。可以补充我们身体所需的维生素，加快新陈代谢，对增强体质也很有帮助。这种做法简单有效。不妨试一试。

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