在古代是,古人们使用淘米水洗澡去污,在当时是廉价有普遍的洗澡水,后来发现了皂荚才开始使用皂荚洗澡。据《同礼》讼载,斋戒沐浴是西周祭视礼仪的主要组成部分。西周时期沐浴礼仪渐渐形成定制,人们用淘米水来洗澡去污。后来人们发规了皂荚,有润滑爽利、消除垢腻以清洁皮肤的作用,南朝萧齐之时己经有人专门出售皂芙。古人比我们想象中的要卫生得多,秦汉时,已形成了三日一洗头、五日一洗澡的习惯,以至于官府每五天给的一天假,也被称为“休沐”。早在三千多年前的周朝,人们用淘米水来洗澡去污。据说淘米水不仅可以去污,而且保健功能奇佳,在当时是廉价而又普遍的洗澡水。
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