蓝玉玷污北元皇妃是真的吗

是真的。《明实录·太祖》和《明史》对此都有记录。

蓝玉在捕鱼儿海一战中俘虏了北元王妃等帖木儿的妃嫔，垂涎北元王妃的美色，将北元王妃玷污，使得北元王妃羞愧自杀。蓝玉的做法却让朱元璋大失所望，本来朱元璋是对蒙古人实行怀柔政策，把自己的女儿许配给被俘的北元王子，能最大限度地接受元朝的遗产，被蓝玉这么一搞，全玩完了。

这件事在《明实录·太祖》是这样记载的：

洪武二十一年秋七月戊寅（戊寅即初六，公历1388年8月8日），大将军永昌侯蓝玉遣人，送虏主次子地保奴及后妃公主等至京。地保奴及后妃献金印、金牌，（朱元璋）赐钞二百锭，命有司给第宅廪，饩俾就居京师。既而，有言玉私元主妃事。

上怒曰：玉无礼如此，岂大将军所为哉！

元主妃闻之惶惧因自尽，地保奴由是有怨言。

上闻之曰：朕初以元世祖君主中国时，有恩及民不可无嗣。尝与儒臣议，欲封地保奴以尽待亡国之礼，彼乃如此，岂可以久居内地！于是，遣至护送往居琉球，仍厚遗资遣之。