男人总喝冰水对身体有害吗

男人长期喝冰水的危害 对嗓子不好可能影响肠胃健康

长期喝冰水对男人的喉咙不好，还可能影响肠胃，引起腹泻和胃痛。很多人喜欢喝冰水，对胃的伤害会很大，因为胃长期处于温暖状态。如果经常喝冰水刺激他们，就会出现一些肠胃疾病。

第一，咳嗽或感冒等症状

男人喜欢在运动后喝点冰水，以为这样可以缓解饥渴，但对身体也不好。把冰水喝到嘴里后，首先感觉不舒服的是喉咙，会刺激喉咙。而且喉咙里的血管比较饱满，受到冰水刺激后会迅速收缩。

这样会让你喝完冰水后更加口渴。如果长期喝冰水，会出现喉咙痛、咳嗽等症状，而且忽冷忽热，很容易感冒，所以尽量少喝冰水。可以把白开水凉成温水，也可以用凉水喝，这样可以减少对身体的刺激，使之有效。

第二，引起肠胃疾病。

通常情况下，人的肠胃处于适宜的温度。在这个温度下，人的肠胃正常工作，所以人更舒服。一个人长期喝冰水，肠胃很多时候会处于很低的温度，影响肠胃的正常工作，也会引起身体不适。

冰水对人的胃很刺激。如果身体虚弱，喝一次冰水就很有可能出现腹泻等症状。同时还可能影响胃的消化功能，引起胃痛，食欲不振，所以一定要尽量减少喝冰水的次数，这样才能保护胃。

第三，发生心绞痛。

很多人可能不知道，经常喝冰水对头脑也是非常不好的，因为会刺激人的心脑血管系统，对心脏非常不好。严重时可能引起心绞痛。喝水之前，你必须保证水的温度。最好喝温水，不要喝冰水，否则对身体的伤害更大。

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