油烧热,准备好的配菜和调味料全部倒进去,炒出香味,保持大火的状态下倒入小肠,加盐后迅速翻炒十秒钟左右起锅即可。
工具/材料:步骤 (共3步)
按步骤阅读:
1、清洗
用筷子把小肠翻出来,撒上一把面粉,用手使劲搓洗就能把粘液清洗干净,刀子刮去肠壁上的油脂,切成半指长的段备用。
2、焯水
烧一锅开水,把切好的小肠丢进去煮10秒钟左右,用漏勺捞起,滤掉水份。
3、爆炒
油烧热,加入红椒、青椒、姜片、葱段、蒜、豆瓣酱,炒出香味,保持大火的状态下倒入小肠,加盐后迅速翻炒十秒钟左右起锅即可。
总结:
用筷子把小肠翻出来,撒上一把面粉,用手使劲搓洗就能把粘液清洗干净,刀子刮去肠壁上的油脂,切成半指长的段备用,烧一锅开水,把切好的小肠丢进去煮10秒钟左右,用漏勺捞起,滤掉水份,油烧热,加入红椒、青椒、姜片、葱段、蒜、豆瓣酱,炒出香味,保持大火的状态下倒入小肠,加盐后迅速翻炒十秒钟左右起锅即可。
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