喝红豆薏米粉的功效与作用及禁忌

红豆薏米粉的禁忌(红豆薏米粉的禁忌和功效)

红豆薏米粉淀粉含量高，不适合肠胃虚弱的人食用，否则会难以消化，增加肠胃负担。红豆薏米粉不宜多吃，否则会增加排尿次数，引起不适。薏苡仁性滑，孕妇不宜食用，会影响自身健康和胎儿健康。

1、肠胃虚弱的人群

红豆薏米粉含有高淀粉，肠胃较弱的人食用后会难以消化，加重肠胃负担，引起胃部不适，引起腹胀、胃痛。

2、肾不好的人

薏米有很好的利尿作用，可以增加尿量。肾脏不好的人排泄尿液的能力很弱。吃多了会增加排尿次数，对身体造成一定的伤害。

3、经期

女性经期会身体虚弱，宫寒怕冷。薏米是一种清凉的食物。如果在经期食用，会加重女性体寒，可能会引起腹痛，延长经期。

4、孕妇

薏苡仁性滑，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩。孕妇不宜食用，会影响自身健康和胎儿健康，还可能导致流产。

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