柿子和酸奶不能一起吃是真的吗，看情况（柿子未熟时不能同食）

柿子和酸奶不能一起吃是真的吗，看情况（柿子未熟时不能同食）

柿子是常见的水果，酸奶则是日常必需品。这两个经常见面，所以他们分享相同的食物。但是在网上，有人说一起吃柿子酸奶对人不好。柿子和酸奶真的不能一起吃吗？接下来，边肖将回答你的问题。

柿子和酸奶真的不能一起吃吗？

关于这个问题，回答分为两种情况:柿子不熟，不能配酸奶吃；如果柿子熟了，可以配酸奶吃。这是因为未熟的柿子中含有单宁酸，会与酸奶中的蛋白质结合形成单宁酸蛋白，从而引起身体不适。成熟的柿子几乎不含或不含鞣酸，吃柿子时可以喝点酸奶。

猕猴桃酸奶可以一起榨汁。

猕猴桃果汁加酸奶虽然味道不错，但是猕猴桃中的维生素C会和乳制品中的蛋白质凝结成块状。少量喝是可以的。喝多了会影响消耗和吸收，从而引起腹胀、腹痛、腹泻。另外，喝酸奶前后半小时不要吃猕猴桃。过了这段时间，你就可以吃东西了...[查看更多]

喝酸奶会胖吗？

适量喝酸奶对身体有好处。不仅能促进肠道蠕动，还能减少便秘的发生。但是酸奶的热量很多。如果你一天已经摄入了足够的热量，或者坚持喝大量的酸奶，也会让你发胖...[查看更多]

什么时候喝酸奶最好？

早上喝酸奶最好，因为早上是人吸收营养的好时机；此外，专家认为，最好在饭后半小时至两小时之间喝酸奶。这时候喝酸奶可以让肠道运动更快，杀死肠道内的有害细菌，让肠道更健康……【查看更多】

总结:看全文。大家都知道，柿子不成熟不要吃，就算吃也不要和它一起喝酸奶，否则会引起身体不适。另外，喝酸奶虽然好，但是也不能喝太多。如果喝的话，最好是早上喝，不要把猕猴桃和酸奶一起榨汁，会引起身体不适。有兴趣的朋友，也可以看看喝酸奶的利弊。

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