白菊花的功效和禁忌

白菊花属于凉茶，相对来说更适合上火的人喝。如果天冷，尽量不要喝白菊花茶。另外，女性月经期不能喝太多白菊花茶。孕妇也要尽量避免喝菊花茶。但是菊花是比较常见的中药材，性质比较温和。

一、白菊泡水要注意的事项

白菊泡水是一种非常有益健康的茶饮料。但是要注意，如果是过了一夜的白菊花茶，就不要再喝了。隔夜菊花茶中，一种叫绿原酸的物质会氧化变绿，导致茶叶变质，不适合继续饮用。夏天，茶叶很容易变质。有人怀疑菊花泡水变绿了还能喝吗？答案是肯定的，这是正常现象。

白菊花茶不仅不能隔夜喝，还因为隔夜菊花茶的维生素C含量降低，营养价值变得不那么高。对于体寒体弱的人来说，喝了还会拉肚子。如果本身对菊花过敏的人，自然不能喝白菊花茶，需要去医院检查过敏原。

二、白菊花茶的作用

从古至今，白菊花茶都非常被大众接受和喜爱，因为白菊花本身有太多的功效，对人体大有裨益。白菊花茶冲泡后味道很香，淡淡的甜味，口感很好。男女老少皆宜。经常喝白菊花茶，不仅能清热去火，还能延年益寿。

白菊花有明目护眼的作用。古书记载，陈以白菊花为主要药膳，治疗眼疾。每天一杯白菊花茶也能起到预防感冒的作用。因为白菊花富含硒，可以防止衰老，深受女性喜爱。对心血管疾病也有治疗作用。

因为白菊花茶本身价格不高，冲泡起来也很方便。如果经常喝，还能防辐射。对每天坐在电脑桌前工作的人很友好，对人体有那么多有益的作用。也是都市白领喝茶的首选。只要他们养成每天喝的习惯，就能促进身体健康。

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