挫折感:
挫败感的意思是:个人要求得不到满足,人际沟通受到阻滞,致使成就感、安全感荡然无存,挫折感便油然而生,因此会出现消极的情绪,心灰意冷,万念俱灰、悲观、忧郁,甚至还会出现攻击性行为。采用自我防御机制对心理进行清洁,让不良情绪得到释放或转移。个人要求得不到满足,人际沟通受到阻滞,致使成就感、安全感荡然无存,挫折感便油然而生,因此会出现消极的情绪,心灰意冷,万念俱灰、悲观、忧郁,甚至还会出现攻击性行为。采用自我防御机制对心理进行清洁,让不良情绪得到释放或转移。
升华作用
个体有些欲求是社会所不能接受的,如果执意要把这种欲求变成追求满足的行为表露出来,将会受到遣责和惩罚,为了避免遣责和惩罚,博得社会的赞许以维护自尊,个体把不为社会所接受的欲求导向社会所准许的范围之内,取得与社会的适应,最终获得新欲求的满足,这就是自我防卫的升华作用。处于青春期性萌动的青少年,意识到放纵自己发生越轨行为将不被社会所容,就把青春期充沛的精力升华别刻苦学习上来,与异性同学保持纯洁高尚的感情联系,于是.他可以坦然地接受社会赞许的目标,得到自尊心的满足。
补偿作用
个体以生活中某个方面的充分发展和完善来弥补其它方面的缺憾。处于青春期的少男少女们,渴望表现自己,渴望被他人所认识,但是,并不是每个人都能达到目的,当认识到自己在某方面不足或欠缺时,则要把注意力转移利其它事情上,用另外一件自己能办到的事来补偿自己不能办到的事。以此来满足自尊心,实现自我价值。
文饰作用
个体的某种需要无法得到满足,就有意识地强调一些理由而又掩饰另一些理由,作为给自己所遭受列的挫折以“合理化”解释的依据,借此冲淡内心的失望和痛苦。青少年无论在学习、交友等方面一旦遇到挫折、失败。则采用文饰作用用于保持心理平衡,消除悲观情绪。亦可以称之为“阿Q式的精神胜利法”。
隔离作用
个体有意切断意识与不愉快事情的直接联系,以回避心理痛苦。
转移作用
个体对某个人的情感、欲念、态度,以为对方或社会接受困难而被自己的理智所控制,并把它转移到其它人或物件身上,以减轻心理负荷。挫折不是穷途末路,与其因挫折而愁肠寸断,伤了身心健康,莫不如且放自己过去,以便为寻求解决矛盾的最佳办法留出时间和空间,而自我防卫正是保证自己在遇到挫折时解够“过得去”的重要方式。适时适度地启用自我防卫机制,会有助于个人以平衡的心理状态悦纳自己、悦纳他人、悦纳我们都身处其中的这个五味俱全的世界。
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