备孕男孩一天喝多少柠檬水

备孕期间可以喝柠檬水。柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。

它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。