幸丽苗丁药店有卖的吗_幸丽苗丁是什么（功效作用）

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如今在医学界，我们都认同肥胖也是一种病。肥胖已经成为一大健康隐患。随着我们生活水平的提高，由肥胖引起的疾病越来越多，甚至心脑血管疾病都是致命的疾病。而这些疾病的根源都是因为脂肪。很多人往往是在一种“赶医生”的盲目状态下减肥。他们试过很多方法减肥，身心俱疲。

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力妙定以膳食纤维提高消化吸收率，全面补充日常摄入不足的各种营养素，提高人体免疫力；白芸豆、魔芋粉、大麦苗粉、决明子、荷叶、山楂各种纤维有助于调节肠胃功能，润肠通便，并能促进油脂的排泄，提高新陈代谢的速度。力妙定还含有人体胃肠道的多种必需菌，能改善胃肠道的能动性，增强人体免疫力。

利妙定促进营养物质的吸收和胃肠蠕动。利妙定能有效提高人体胃肠道对各种营养物质的吸收和分泌，促进胃肠道的运动，帮助人体排出多余的代谢废物，维持内外平衡，同时提高人体的吸收率和基础代谢率。

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[文章结尾]

在减肥的过程中，你有没有遇到过这样的情况:明明在努力减肥，却越来越胖。看到同时开始减肥的人变成了女神，你还是那个软绵绵的胖子。

事实上，在减肥中，并不总是你的努力会有结果。毕竟不做正确的事，努力就白费了。很多时候，一些你忽略的小问题，才是你减肥失败的关键！

今天，我们就来看看10个让你减肥却不瘦的原因，看看你有没有这种情况。

问题一

吃得太少。

诚然，为了减肥，我们应该减少食物的摄入量，但这并不意味着我们可以无限制地减少热量的摄入。

如果吃得太少，身体的基础代谢也会降低，脂肪更难消耗。再加上吃的太少，身体很难抑制住进食的冲动，经常会出现暴饮暴食的情况，减肥自然也很难！

问题2

不要吃早餐

很多人想通过不吃某一餐来减少食量。此外，当早晨时间很匆忙时，许多人会放弃吃早餐。

如果你不吃早餐，你的代谢水平在一天中都会处于相对较低的水平，你的基础代谢会消耗较少的热量。而且因为空你的腹部时间太长，中午和晚上更容易吃多，不利于减肥。

问题三

彻底拒绝脂肪。

有些人认为减肥需要低脂肪，所以不吃任何脂肪，却不知道这样也会导致肥胖。

当身体的营养摄入不平衡时，基础代谢会更低，身体的热量消耗也会更低。脂肪也是人体代谢过程中必需的营养物质。而不是吃脂肪，身体的脂肪燃烧效率会降低。

其实脂肪有好有坏。吃一些适当的脂肪和一些有益的脂肪对减肥是有益无害的！

好脂肪推荐:杏仁、牛油果、开心果、杏仁等。

四个问题

喝水太少。

水是人体新陈代谢必不可少的元素，很多营养物质只要溶于水就能被人体吸收。饮水不足必然导致体内营养素摄入不足，进而导致基础代谢降低。

多喝水不仅可以加快基础代谢，还可以避免假性饥饿，增加饱腹感，减少食量。减肥中，多喝水的好处绝对能排前三！

建议你每天保持2000毫升以上的饮水量，以小口慢饮的形式饮用。早点喝水对身体有好处，饭前喝水更有助于减少食量。

问题五

吃得太快

因为生活压力大，生活节奏快等原因，很多人会狼吞虎咽的吃东西，但这样容易导致暴饮暴食。

尽量放慢进食速度，将嘴里的食物充分咀嚼，既能防止暴饮暴食，又能保护肠胃健康。

问题六

减肥压力太大

减肥本身就是一件痛苦的事情。如果再追求减肥的速度，对自己的减肥计划要求严格，压力自然会变大。

在压力下，身体的皮质醇水平上升，食欲更加难以控制。另外，压力太大，如果瘦身效果不理想，人更容易自暴自弃。

减肥期间，建议你适当放松，减缓减肥的速度。虽然你减肥很慢，但是只要你能长期坚持，一定会瘦到你理想的体重。

问题七

睡眠不足，睡眠质量差

睡眠在减肥中的重要性也能排进前五。很多人减肥失败是因为睡眠不足或者睡眠质量不好。

在睡眠不足的情况下，人体的瘦素分泌水平降低，皮质醇水平升高，人更容易暴饮暴食，基础代谢水平会降低，身体的脂肪消耗速度会减慢。

问题八

相信网上的XX饮食

无论是所谓的苹果减肥法，针灸拔罐按摩减肥法，根本哈根减肥法，辟谷减肥法等。，其实他们本质上都是在节食减肥。

这些减肥法都没有科学依据，只是通过让你少吃来达到减少热量摄入的目的。就算减肥了，也是非常容易反d的，而且还会伤害身体。前期看起来你减肥很快，但是到了后期就变得很难减肥了，甚至导致很多人再也没有瘦下来过！