静养是什么意思

静养是什么意思,第1张

静养是什么意思

静养的意思是精心修养,安静的修养。出自唐白居易《续座右铭》:"修外以及内,静养和与真。养内不遗外,动率义与仁。"静养的反义词是活动。



静养,读作jìng yǎng。意思是安心的休息,引申于明王守仁《传习录》卷上:"是徒知静养而不用克己工夫也,如此临事便要倾倒。"鲁迅《书信集·致姚克》:"颇欲易地,静养若干时,然竟想不出一个适宜之处。"《红楼梦》第五二回:"你只静养几天,自然就好了。"静养就是要松静自然、内外相合、精神内守、消除杂念、坚持锻炼。



静养的目的就在于对精神的满足,通过精神、身体的休息,达到调节情绪,减低消耗,消除疲劳,恢复体能,增进健康的目的。

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