立冬节气的含义是什么

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季六节气之首，交接时间在每年的11月7日或8日。立冬，意味着万物进入休养、收藏状态。古人将立冬分为三候：水始冰、地始冻、雉入大水为蜃。

立冬前后，中国大部分地区降水显著减少，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。冬天除了要做好防寒保暖工作之外，在吃上也需要多注意，冬季健康养生应讲究进补均衡，多吃些温补的食材，提高自身抵抗力，以减少生病。