打篮球的好处

打篮球的好处有：打篮球是一项运动量比较大的运动，是能够锻炼身体的；在篮球场上是需要运动员高度集中精神的，要随时做好反应的准备；还能培养团队合作精神，打篮球不单单是一个人在打，也是有队友的，在队友的配合下一起对抗对手；打篮球还能够促进人体肌肉骨骼的生长。

在打篮球要注意保护自己的重要关键部位，因为篮球比赛是比较激烈的，是很容易会出现关节韧带的拉伤或者是扭伤。最好是在打篮球之前佩戴好护踝、护膝、护齿等器材来保护自己，不让自己受到伤害。