秋分和立秋一样的意思吗

秋分和立秋不是一样的意思，秋分和立秋是两个不同的节气。秋分是秋天的第四个节气，此时已经进入深秋了，往后很快就要结束秋季，再过几个节气就立冬了；而立秋则是秋天的第一个节气，表示秋天的开始。

秋分时已经是深秋了，此时便是“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，秋分后气温慢慢降低，正式进入秋季；秋分后，气候变凉，而我们的肠胃对寒冷的刺激异常敏感，如果此时不做好防护，就非常容易引发肠胃疾病。出现胃痛、腹胀、腹泻等症状。因此要做好肠胃的保暖工作，适当增添衣物，夜里腹部要盖住，饮食上要减少生冷辛辣的食物摄入。