三伏天最热是哪个伏天

三伏天最热的时候是中伏。三伏天可以分为初伏、中伏以及末伏，其中中伏的温度是最高的，民间有一句俗语叫作冷在三九，热在中伏，从这句俗语当中我们可以看出中伏是三伏天当中最热的一段时间。

三伏天之所以如此炎热，是因为这时候地表的湿度比较大，每天需要吸收很多的热量，但是却没有办法散发出去，导致这段时间的副热带高压不断加强，也就变得非常炎热。三伏天处于小暑和处暑之间，是一年当中气温最高、非常闷热的一段时间，进入三伏天之后，全国大部分地区进入了一个持续高温的状态。