八宝粥材料是哪八种

八宝粥原意是指用八种食材熬出来的粥，但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种，常见的八宝粥材料是绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。

八宝粥也叫做腊八粥，它是汉族传统的节日食品，也可作为日常养生的保健食品，其食材和 *** 作方式都是非常简单的，其具有色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻的特点。因为它的原料都是五谷杂粮，所以其营养价值是非常高的，可以健脾养胃，有促进消化的作用，也因此受到许多人的喜欢。