湘西赶尸的真实原理是:人死后会立即僵硬,过四十八小时后,肌体就会恢复一些柔软。这时大的关节,在外力作用下,还是能活动的,两个尸体排好队,伸直前臂与地面平行,然后用长细的竹竿顺着手臂用绳索固定,这两个尸体就连成一个立体的架子,不会翻倒了。
赶尸,是巫文化的一部分,又称移灵,发源于古辰州沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县。清朝就广为流传湘西"赶尸人"的传闻,即赶尸人利用"秘术",将客死异乡的人的尸体带回家乡,让他们入土为安。赶尸,也与蛊毒、落花洞女一起,并称为"湘西三邪"。
湘西位于湖南省西部,主要是在沅江流域一带,大多是崇山峻岭,其间道路崎岖。赶尸的地域范围往北只到朗州不能过洞庭湖,向东只到靖州,向西只到涪州和巫州,向西南可到云南和贵州。
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