枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水喝的正确方法如下：

1、我们在泡枸杞之前，需要先用温水把枸杞过一下，这样可以洗掉上面的灰尘，比较卫生。

2、泡枸杞的时候，尽量不要使用沸水，一次也不要放太多的枸杞，大概放十几颗就可以，要控制好量。

3、枸杞可以和其他食材一起搭配食用，比如红枣等，这样效果会更好。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等必需的营养物质，能够提高人体免疫力，对身体健康有益。