小儿便秘你以为是小问题？一不留神肠胃出问题！

关于上厕所这件事，在小儿成长过程中，家长们都以为小孩的日常情况都尽在自己掌握。但是一不留神，小儿便秘就会悄悄被忽视。那小儿便秘应该如何定义呢？我们应当如何预防小儿便秘呢？小儿便秘我们应该如何解决呢？

小儿便秘又称婴儿便秘，是指小儿出现排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况。患儿一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周u003c3次），有时还可引起头痛、厌食及腹部不适感。

小儿便秘的原因有很多，可因消化道器质性病变、内分泌或代谢性疾病、药物因素、结肠运动功能紊乱引起，也可由于饮食因素、生活习惯因素等所致。那么今天我们就来讨论一下引起小儿便秘的饮食以及生活习惯等常见因素。

小儿便秘其实常见情况下做好这些基本要素，在通常情况下可以预防：

1.较小婴儿要母乳喂养，若人工喂养，则需要注意保证饮食卫生，糖分摄入充足。较年长患儿应合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，添加辅食时适当加入谷类食物、水果汁和蜂蜜。

2、鼓励孩子多饮水，如每晚饮用温开水冲泡的蜂蜜水。

3、每天定时大便，如果没有大便也要每天定时坐盆，并养成定时排便的习惯。

4、增加户外活动，运动可促进肠蠕动，以保持大便通畅。

如果发生小儿便秘，可以进行一定的护理：

1、进行腹部按摩，四指并拢，以肚脐为中心做顺时针方向按摩，促进肠蠕动利于排便。