不喜欢说话怎样锻炼口才

口才不好的锻炼方法有这些：1.多进行朗读朗诵，积累知识量、信息量；2.背诵训练，积累说话语料；3.对着镜子训练，以训练眼神、表情、肢体语言；4.速读训练，练习吐字清晰度。

1、朗读朗诵

不喜欢的人在读书时，要大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量、信息量。

2、背诵训练

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。