如何化解年幼时的心理创伤

成长并不是容易的，可以说这是一条布满荆棘的路，你需要面对曾经的隐痛，而结果也许并不如你想象得那么美好。幼年的心理创伤也许最终都无法化解，但是当你选择了走在这条路上，就意味着你至少是一个勇敢的人，你拥有比自己想象的更强大的内在力量，同时意味着你已经拥有了带着这些创伤走下去而又不被其影响的能力。

阿德勒说，幸运的人用童年治愈一生，而不幸的人却用一生来治愈童年。幼年经历对人的影响无疑是深远的，一个人在幼年时被对待的方式、形成的情感模式构成其生命的底色。

我们无法改变过去的发生，却能改变对那些发生的看法

一个受到滋养的，在足够的爱和抱持中成长起来的孩子，内心有足够的力量去应对生命中的种种挑战，无论何时，他都能感觉到一种无形的支持，拥有一股莫大的底气。而一个在有缺陷的关系模式中成长起来的孩子，也许表面上看起来并没有什么不好，甚至是人们眼中优秀、懂事的孩子，但是他们的内心却隐藏着一个个坑洞，不知什么时候，这些创伤就会重现，深刻地影响着生活、工作、人际关系。

那么我们该如何化解在年幼时遭受的心理创伤呢？

也许我们需要清楚的一个事实是：无论怎么做，我们都无法改变过去已经发生过的事。我们无法期望当年对我们造成伤害的人能幡然醒悟，给我们一个道歉，无论那个人是我们的父母还是其他人。而且，我们往后的生命也许会持续地伴随着这些创伤、这些痛苦。

但是，我们可以改变的是对过去的看法，去重新理解、解释那些发生，去疗愈、拥抱那个困在童年的孩子，去重新“长大”一次。

成长并不是容易的，可以说这是一条布满荆棘的路，在这条路上，你需要面对曾经的隐痛，而结果也许并不如你想象得那么美好。幼年的心理创伤也许最终都无法化解，但是当你选择了走在这条路上，就意味着你至少是一个勇敢的人，你拥有比自己想象的更强大的内在力量，同时意味着你已经拥有了带着这些创伤走下去而又不被其影响的能力。