成考话题
花几分钟规划时间
管理好时间可以帮助我们更有效的做事,学习尤其需要管理好时间。怎么做到?小编建议大家每天抽出18分钟,监控管理你的时间,让复习效率不只是翻倍。
每天复习时间中可以花不多于18分钟的时间,遵循3个步骤来达到这个目的:
第一步
为一天设定一个计划
在打开电脑前,坐下来或者在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功,你可以切实完成什么,能让你接近目标,并在每天结束后觉得非常高效而成功把它们写下来。
现在,更重要的是,把这些事情安排到你日历和日程的时间段中,把最难和最重要的事项安排在一天最开始的时候,并且请明确的指出你要耗用多少时间,在什么地点,什么时间段完成它。
在一项研究中,戒毒者(你还能发现更不堪压力的人吗)答应在某天下午5点前写一篇小短文。那些计划了准备哪天在哪儿写的人中80%完成了,而其他人都没有完成。如果你想完成某件事,应该明确定下你准备去执行它的时间和地点。否则,把他从你的列表中去除。
第二步
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