考研和早起有什么必然联系吗？六点起真的有必要吗？

考研和早起有什么必然联系吗？六点起真的有必要吗？

不能说一定要早起复习才有意义，只能说保证效率和必要的学习时间才是最有必要的。关于这个问题，也询问了很多考研已经上岸的学长学姐们在考研备考期间的时间安排，整理了下面这些重合较多的规划给大家一个参考。

1.早上：7:30准时起床，开始洗漱吃饭等，一个小时完全足够做完这些事坐到图书馆准备开始学习。8:30-9:30这一个小时留给英语，背英语作文也可以，背单词也可以，或者用来复习之前做过的英语阅读。可以先从英语这种比较简单的科目开始一天的学习，等进入状态之后，可以换成数学（不用考数学的同学自行把数学时间换成另一门专业课的时间哈~）这种需要进行深度思考的科目。9:30-11:30完整地留出两个小时的时间给数学，在这里也提醒各位同学，千万不要眼高手低，光听课是远远不够的，一定要亲自动手去做题 ‍♀️！！！11:30-12:30是午饭时间，大家每天要好好吃饭哦，这段时间可以趁机放松一下~

2.下午：12:30-13:30这个时间完全够大家趴在桌子上睡一觉，如果时间来得及而且你对自己的自制力有充分的把握，那回宿舍睡觉也不是不行，但中午千万别睡太久啊 ，其实半个小时就可以让整个人又充满活力，精神焕发了！13:30-15:00依然是英语时间，因为英语正式考试是在下午，所以还是很有必要培养下午的英语考试状态的。大家可以每周在周一下午进行一次完整的英语测试，然后接下来一周的时间就是精翻这套试卷的内容并消化吸收。15:00-17:00大家可以选择均匀或者按实际需要的情况分配给数学和专业课。17:00-18:00是政治学习时刻。可以用来听课或看书掌握知识点。

3.晚上：18:00-19:00就到了晚饭时间啦！大家吃完饭可以去 *** 场或者在校园里走一走、消消食、散散心。考研期间身体锻炼和适量运动也很重要哦，千万不要一直坐着不动。19:00-20:00大家可以刷政治题，其实政治很多知识点都是在刷题中记住的，所以大家不要小看这个过程。20:00-22:00，一天中的最后两个小时还是留给专业课哈，专业课分数占比还是很高的，自然要花费更多的时间在上面哦~在结束了一天的辛苦学习之后，大家回宿舍可以娱乐一下，但千万别熬夜玩耍！！！ ‍♀️充足的睡眠才能保证你始终能在良性循环里不断前进。

通过统计，发现其实很多同学也并没有早起，但每天还是保证了自己十个小时以上的学习时间，而且还在一天中留有充分的休息时间劳逸结合。这样规划反而效率更高而且持续的时间也更久。相较于那种逼迫自己一定要早起，热血了几天就身心疲惫坚持不下去的方式，这样的复习节奏显然更合理。

当然，要不要早起的问题见仁见智，每个人精力充沛的时间点都不同，有的人就是早上复习最高效，那早起充分利用时间自然是很好的选择。但也有人到了晚上大脑运转飞快，那就可以适当延长晚上的学习时间，完全没有必要在要不要早起的问题上产生同龄人焦虑。希望大家都能找到适合自己的学习方法和时间规划。