彝族饮食特点明显,彝族菜以肉食为主,具有山里菜特有的特点,彝族人民凭借彝乡多彩的自然环境,创造出独特的美味,独树一帜,自成风味。具有代表性的特色菜有:坨坨肉、腊肉汤、杆杆酒、烤小猪等。
其中坨坨肉在彝族语中称“乌色色脚”,意思是猪肉块块。是凉山彝族人民吃肉食的基本制作方法,做法以煮为核心。吃时需用双手拿肉。其味非常鲜美,但对火候有非常严格的要求,多一分则肉硬少一分则生。彝族人性格豪爽、热情好客,酒是敬客的见面礼,彝族人喜欢以酒待客,大口喝酒大口吃肉是其民族特点,且有严格的尊老礼仪习俗。
彝族的节日最具特色的有火把节、密枝节、跳歌节等,婚嫁时会有背新娘、泼水除秽等习俗,是我国五十六个民族中不可分割的一部分。
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