婴儿便秘该吃什么

婴儿便秘吃什么通便（新生儿便秘吃什么好）

新生儿便秘吃什么好(宝宝便秘吃什么缓解便秘)

便秘初期，每次都是好几天不拉，拉的时候大便又干又硬；有的宝宝1岁多了，大便像“打架”一样，满脸通红，大便像“羊粪球”一样干！我到底该怎么办？都说调整饮食是关键。宝宝妈妈如何从辅食中改善宝宝便秘？

食物中的膳食纤维

可以缓解便秘。

要缓解便秘，包爸爸马宝一定知道它——膳食纤维。膳食纤维虽然不能被人直接消化吸收，但能在肠道内不断吸水膨胀，使大便变得松软。同时还能促进肠胃蠕动。多重作用下，可促进排便，缓解便秘。

针对便秘的高膳食纤维成分，怎么搭配才能做出好吃的辅食？接下来给大家提供8个简单实用的“便秘辅食食谱”~

一传

食用年龄7月+

第二种方式

食用年龄8月+

第三大道

食用年龄8月+

第四大道

食用年龄1岁以上

第五街

食用年龄1岁以上

第六大道

食用年龄1岁以上

第七大道

食用年龄1岁半以上

第八大街

食用年龄1岁半以上

如果宝宝容易便秘，赶紧给他试试这些辅食吧。今天的文章到此结束。希望每个宝宝都能吃好，拉好，排便顺畅，身体健康~