吃猪腰补肾起作用吗

男人吃猪腰能护肾吗？营养师：当心护肾不成，反而让肾脏生病

1.吃这种食物有助于护肾:白开水。

2.吃这类食物有助于肾脏保护:蔬菜和水果

3.吃这种食物有助于肾脏保护:栗子

它是坚果植物的精华，营养全面丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。比如板栗，性味甘、温，有养胃健脾、补肾腰、强筋活血的功效。