吃辣椒对身体健康有好处？营养专家提醒：这类人真的要少吃为妙

吃辣椒对身体健康有好处？营养专家提醒：这3类人真的要少吃为妙

吃辣椒对身体好吗？

有炎症的人，不要多吃辣椒。有炎症的人往往表现出多种不适，如发热、疼痛、肿胀、皮肤发红等。对于这种情况的人来说，在吃了大量的辣椒后，辣椒素的作用可能会刺激炎症的加重，使血液循环更快，出汗更多。

肥胖的人，不要多吃辣椒。很多人觉得越吃辣越上瘾。这是因为辣椒素可以击倒我们体内的内啡肽，然后让我们快乐和上瘾。在这种磨炼下，为了掩盖这些难以忍受的刺激，会用更多的食物来解决。

腹泻的人，不要多吃辣椒。辣椒素进入我们的肠胃后，很可能与辣椒素受体结合，刺激肠胃过度蠕动，引起腹泻。特别是对于已经腹泻的人，更容易造成胃肠损伤，加重病情。