岁青年洗澡时突然猝死，只因长期在做两件事，太伤心脏！

31岁青年洗澡时突然猝死，只因长期在做两件事，太伤心脏！

他在洗澡时突然死亡，现实版的死亡来了，发生在一个31岁的年轻人身上。不幸的是，当救护车到达现场时，已经太晚了。

猝死，当人们重新审视这个医学名词的时候，依然惊恐不已。

猝死是突然的，出乎意料的。猝死在任何时间、任何场合都可能发生在任何人身上，而一旦发生，黄金抢救时间只有4-6分钟。

有人把猝死称为威胁人类健康最严重的疾病，这不是危言耸听。98%左右的猝死无法恢复，只有2%左右的猝死患者侥幸逃脱。

所以，避免猝死最好的方法就是做好预防措施。

再次聚焦这位31岁的青年，在了解了他平时的生活和工作状态后，我们不难发现一些端倪。我们都知道猝死最常见的原因是心源性猝死。那么，一个31岁的年轻人是不是有些先天性心脏病呢？并非如此。

第一，长期饮酒的人更容易猝死。患者生前从事营销工作，几乎每天都要和客户喝酒。此外，当他们喝醉时，他们的家人会有所反应。自从喝酒后，患者的精神状态越来越差。酒精不仅容易诱发酒精性心肌病、酒精性脑病、酒精性肝病，而且饮酒的人更容易猝死。

二、熬夜、工作压力大、缺乏运动、暴饮暴食都是猝死的帮凶。对于患者来说，生活和工作的压力接踵而至，巨大的精神压力也使身体产生应激反应，冠状动脉不断抽搐，也更容易发生心源性猝死。

说到猝死，似乎有说不完的话题。我们经常可以在新闻上看到猝死。脑力劳动者是猝死的高危人群，但还是那句老话，身体是革命的本钱。如果越来越觉得力不从心，就不要坚持了。