血栓哪些食物不能吃

血栓是吃出来的，这四种食物一定要少吃或不吃！

高盐食物

高糖食物

油炸

反式脂肪酸食品

减少运动时脑血栓的发生；

吸烟增加脑血栓的机会；

喝茶养血管

蒲公英桑叶茶:降血糖

栀子茶:降低血压

荷叶苦丁茶:降血脂

喝酒伤害大脑和血管。

按摩预防脑血栓

推劳宫穴

按摩外关穴

熬夜诱发脑血栓

人晚上的休息时间也是大脑修复的时间，但是长时间熬夜会使大脑得不到足够的休息，同时使人处于紧张状态。

身体会不断分泌肾上腺素等激素，导致血管异常收缩，容易导致血压升高。对于有心血管疾病的人来说，会加速血栓形成，容易导致急性心肌梗死和脑梗塞。

所以平时尽量减少熬夜的时间，每晚保持7小时以上的睡眠。