无论咳嗽多么严重，教你一招立马见效，润肺止咳化痰，比吃药管用

无论咳嗽多么严重，教你一招立马见效，润肺止咳化痰，比吃药管用

冬天真的太干燥了，气温不断下降空的空气质量变得很差。冬天很多人容易感冒，咳嗽是常见症状。没事就能听到身边有人咳嗽，尤其是抵抗力差的婴幼儿。由于机体机制不完善，婴幼儿咳嗽更是难上加难。

今天推荐的方法和之前冰糖炖雪梨的方法很不一样。我们今天要讲的这种食疗方法需要的食材是核桃仁和蜂蜜。核桃蜂蜜水有一定的止咳润肺作用。止咳效果会更好，还能起到润肠通便的作用。

蜂蜜核桃仁的做法也很简单。只需几个步骤就可以完成。首先，我们剥下核桃，用研磨工具研磨核桃仁。

上述方法相对简单。接下来我要介绍一个稍微复杂一点的蜂蜜核桃仁的做法。首先我们把核桃剥开之后，把生核桃拿出来洗干净，放在开水里煮两到三分钟，再拿出来备用。注意要控制好煮的时间，不要煮太久。

处理完核桃仁后，我们接下来需要处理的是蜂蜜。我们需要准备一个干净的小锅，在锅里加入一些清水，水开后加入适量的红糖，煮到粘稠，然后加入蜂蜜和烤核桃仁，快速翻炒几下。等核桃仁上盖了糖汁，我们就可以关火了。

没时间做，比吃药强多了。孩子不会抗拒，甚至可能会喜欢。

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