降血压多喝水

高血压的“克星”来了，喝水时加一点，血压平稳，身体更健康

落花:产于西藏极寒地区，性微寒。喝绿花水可以降低三高，辅助治疗糖尿病、冠心病和各种血管炎，尤其是治疗高血压。

黑蒜

黑蒜富含生物活性分子，营养丰富。经常吃黑蒜可以降血压，降血脂，让血管更干净，血压自然下降。

耳根，又名鱼腥草。，闻起来不舒服，但是它有黄铜成分，可以保持血管的d性。其中的钾元素可以促进排尿，降低血压。核桃对高血压患者也是非常有益的滋补品。对治疗神经衰弱、高血压、冠心病等病症很有帮助。

玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。

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这是天然的“降压药”，高血压的天敌。每天喝一杯，高血压就不会来找你了。

再三提醒:吃绿豆的时候，不能放“它”，会损害元气，还可能中毒。