具有神奇降糖功效的8种蔬菜

这种田间野菜堪称“天然降糖药”，常吃长寿！

糖常吃马牙，还能增强视网膜的感光功能，防治眼疾并发症。

三

春天新长出的马牙嫩到可以掐出水来，现在吃再合适不过了。

[实践]

如何挑选马牙？

玉米须中的皂甙是降血糖的主要成分；此外，玉米须还含有铬，铬是葡萄糖耐量因子的成分，也能加强胰岛素功能。

【配料】玉米须3g，马齿苋2g，蒲公英1~2g。

【用法】将这三种食材用水煮开，每天饮用，有助于控制血糖。

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每天吃它能让癌症的寿命延长16年，是癌细胞真正的克星。

这两种食物是脑血栓的天敌。还不知道就死定了！