蒲公英泡水喝，根好还是叶子好？但四种人喝了，反而会伤害身体

蒲公英泡水喝，根好还是叶子好？但四种人喝了，反而会伤害身体

现实生活中，很多人喜欢在家里自己泡养生茶，以达到防病抗病的效果。比如每年春天花开的时候，很多朋友会摘一些蒲公英泡在水里喝，也有人会晒干保存起来夏天喝。但是，蒲公英用带根的水喝好还是带叶的水喝好？人们一直在争论这个问题。我今天就详细讲解一下这个问题，希望能给你带来一些帮助。

蒲公英泡水，是根好还是叶好？

蒲公英叶含有丰富的维生素C和铁，具有清热解毒、利尿散结的功效。春天吃可以清血，夏天泡水可以去火解毒。如果不喜欢树叶的苦味，可以漱口。会降低血压，所以不适合低血压的人。

蒲公英叶侧重消炎解毒。就蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸而言，蒲公英叶中绿原酸的含量一般为叶>:根>:花，所以在抗菌消炎方面，叶略占优势。

其次，我们来看看蒲公英叶对人体有什么作用。按照上面的推理，蒲公英的营养大部分在秋天都跑到根部去了。那么，天气热的时候，叶子的作用更大吗？当然，这只是一种推测。我们来看看蒲公英叶在炎热的季节有什么作用。

通过上面的描述，我们也知道了，肝脏不好的人可以喝蒲公英根的水，在炎热的夏天，可以喝蒲公英叶的水，达到清热解毒的效果。

过敏的人

过敏体质的人不宜喝蒲公英泡水。比如喝了蒲公英泡水后，身体出现皮疹或者其他过敏现象。此时不适合继续喝蒲公英泡水。

寒性体质的人

蒲公英本来就是凉的。如果寒性体质的人服用，可能会影响身体健康。所以为了保护身体健康，最好不要喝蒲公英水。

慢性病患者

原来久病会伤及体内的阳气，也就是说经常生病的人身体素质会很差。如果他们此时饮用水中的蒲公英，可能会对体内的阳气造成进一步的损害。所以长期生病的人最好不要喝蒲公英泡水。

总之，喝蒲公英水好处多多，但为了身体健康，以上四种人最好不要喝。另外，蒲公英泡水不适合天天喝，一周喝3~4次就可以了。同时，喝鲜蒲公英的时候，一次放50~60克就够了，干的时候一次放9~15克。两者都只需要500毫升的水就可以冲泡。牢记这两点，才能正确饮用水中的蒲公英，让身体更健康。

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